Статья предлагает несколько советов, как избавиться от постоянного беспокойства и нервозности. Среди них: решайте вопросы по мере их поступления, не думайте о самом худшем, определите свои цели, строго планируйте свои дела и действуйте. Цель статьи - помочь читателю расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее.